Fra overlevelsesmodus til vekst og utvikling
Opplever du at det er lite overskudd, og at etter en natts søvn er du like sliten og trøtt? At du blir lettet når avtaler avlyses, eller vegrer deg for å gjøre aktiviteter som er mer enn hverdagens minimum? At det er vanskelig å holde fokus, og du jobber mindre effektivt enn før? Da er du kanskje i ferd med å bli utbrent, eller kanskje du allerede er det?
Mestringskurs i utbrenthet og stress
Utbrenthet hos ledere og ansatte er et utbredt og dessverre økende problem. Konsekvensen for den som opplever utbrenthet er ofte markant reduksjon og fungering med påfølgende sykemelding over lengre tid. Konsekvensen for arbeidsgiver er ofte betydelige økonomiske tap, men enda viktigere, også tap av ressurssterke arbeidstakere. Arbeidsgivere har alt å vinne på økte tiltak for forebygging av utbrenthet på jobb. I dag vet vi nok om utbrenthet til å kunne systematisk forebygge det på en effektiv mate.
Vår samarbeidspartner Favne psykologer har skreddersydd et Mestringskurs i stress og utbrenthet for deg som vil ut av overlevelsesmodus, og finne tilbake til energien og gleden. De har en holistisk tilnærming dvs. vi ser på hele livet ditt sammen med deg.
Kurs for helsepersonell
De holder også kurs for helsepersonell. I disse kursene vil de fokusere mye på hvordan skape en bærekraftig arbeidshverdag som en hjelper. Her hjelper de deg med å finne balanse mellom det som nærer og det som tærer.
Er du utbrent eller begynner å kjenne slitenhetstegn så er dette tilbudet for deg.
Neste kurs: 19. mars 2025 – 29.april 2025.
