Vår samarbeidspartner Favne psykologbistand tilbyr nå mestringskurs i utbrenthet og stress.
Fra overlevelsesmodus til vekst og utvikling
De har skreddersydd et Mestringskurs i stress og utbrenthet for deg som vil ut av overlevelsesmodus, og finne tilbake til energien og gleden.
De har en holistisk tilnærming dvs. de ser på hele livet ditt sammen med deg. Er du utbrent eller begynner å kjenne slitenhetstegn så er dette tilbudet for deg!
De holder også egne kurs for helsepersonell. I disse kursene vil de fokusere mye på hvordan skape en bærekraftig arbeidshverdag som en hjelper. Her hjelper de deg med å finne en balanse mellom det som nærer og det som tærer.
På vei mot flatt batteri?
Opplever du at det er lite overskudd, at etter en natts søvn er du like sliten og trøtt? At du blir lettet når avtaler avlyses, eller vegrer deg for å gjøre aktiviteter som er mer enn hverdagens minimum? At det er vanskelig å holde fokus, og du jobber mindre effektivt enn før? Kjenner du deg litt nedstemt, har en del indre uro og rastløshet eller du bare holder ikke tritt med samfunnet? Da er du kanskje i ferd med å bli utbrent, eller kanskje du allerede er det?
De tror på at kroppen, sjelen og psyken må være med i jobben for å skape en sunnere balanse i hverdagen. Da må det knyttes kontakt med den indre stemmen og de behovene som er der, behov som mest sannsynligvis har blitt neglisjert over veldig lang tid.
Trykk på linken under for kursbeskrivelse og kurskalender.
